Ma première "bonne" résolution m'a été transmise par Chine Lanzmann, une rencontre "cru 2009", très importante pour moi tout comme Vanina Gallo , que je vous ai déjà présentée, et qui anime également des stages, aux côtés de Chine, pour WOMAN IMPACT.



"LE CAHIER DE RENDEZ VOUS AVEC MOI MEME"

Le week end, je vais y inscrire "ce qui m'a fait du bien" dans la semaine.
Et pour chaque moment noté, j'ajouterai les besoins comblés.
Cette réflexion permet de se recentrer sur soi même, de reconnaître "ce qui nous fait du bien", d'être (re)connectée à ses plaisirs...
Nous sommes plus souvent dans l'auto-critique (" je n'aurais pas dû dire...faire...)  que dans l'auto-félicitation.
Aussi, se remémorer ce que l'on a fait de bien redonne beaucoup de dynamisme et permet de positionner une nouvelle énergie dans ce que JE VEUX FAIRE, ce que J'AI ENVIE DE FAIRE , et non pas ce que je dois faire !!!
Cela me permettra de m'appuyer sur ce que j'ai fait et de voir, de décider de ce que j'ai envie de faire à partir de maintenant, de ces constats.